Aqui, compartilho um cronograma capilar acessível e eficaz para manter seus fios saudáveis, mesmo após procedimentos químicos.

O que é um Cronograma Capilar?

O cronograma capilar é uma rotina de cuidados que intercala três etapas fundamentais:

• Hidratação: repõe a água dos fios, essencial para cabelos ressecados.
• Nutrição: devolve os lipídios, proporcionando maciez e brilho.
• Reconstrução: repõe a queratina, fortalecendo a estrutura do cabelo.

Por que é importante para quem faz progressiva?

A progressiva altera a estrutura do fio, tornando-o mais suscetível a danos. Um cronograma capilar adequado ajuda a manter a saúde dos cabelos, prevenindo quebras e ressecamento.

Produtos acessíveis que recomendo

Você não precisa gastar muito para cuidar bem dos seus cabelos. Aqui estão algumas opções que uso e recomendo:

• Hidratação: Máscara Hidratante da Lola (Be(M)dita Ghee Hidratação)
• Nutrição: Máscara Nutritiva da Lola (Be(M)dita Ghee Nutrição)
• Reconstrução: Máscara Reconstrutora da Lola (Be(M)dita Ghee Reconstrução)

Esses produtos são encontrados facilmente em farmácias e lojas online, com ótimo custo-benefício.

Como montar seu cronograma

Aqui está um exemplo de cronograma para um mês:

Semana 1:

• Segunda: Hidratação
• Quarta: Nutrição
• Sexta: Hidratação

Semana 2:

• Segunda: Nutrição
• Quarta: Hidratação
• Sexta: Reconstrução

Semana 3:

• Segunda: Hidratação
• Quarta: Nutrição
• Sexta: Hidratação

Semana 4:

• Segunda: Nutrição
• Quarta: Hidratação
• Sexta: Reconstrução

Adapte conforme as necessidades do seu cabelo.

Veja o vídeo completo

Para mais detalhes e dicas práticas, assista ao vídeo completo:

Compartilhe sua experiência

Já segue um cronograma capilar? Tem dúvidas ou sugestões? Deixe seu comentário abaixo ou entre em contato pelo Instagram @luanacomvc. Vamos juntas cuidar dos nossos cabelos!

Eu testei a linha completa e vim te contar tudo: como usei, o que senti, o que mais gostei e pra quem ela realmente vale a pena.

O que é a linha Extreme Repair da Prohall?

Essa linha foi desenvolvida para reconstrução capilar profunda. Ela promete restaurar a fibra do cabelo danificado, devolver força e reduzir a porosidade. Ou seja, é perfeita pra quem passa por processos como:

• Escova progressiva ou definitiva
• Descoloração
• Uso excessivo de chapinha e secador
• Cabelos enfraquecidos, quebradiços ou com toque áspero

Minha experiência com a linha Extreme Repair

Eu comecei a usar nos dias de reconstrução do meu cronograma capilar, mas confesso que já usei até em momentos de “socorro” depois de muita fonte de calor.

A máscara é bem densa, tem um cheiro suave e rende bastante. Já na primeira aplicação senti o cabelo mais encorpado, com menos frizz e aquele brilho de “cabelo forte”.

Como eu uso:

• Após o shampoo, aplico a máscara no comprimento e deixo agir por 10 a 15 minutos
• Enxáguo bem e finalizo com leave-in ou protetor térmico
• Costumo escovar ou pranchar só quando o fio já está mais protegido

Assista o vídeo mostrando como eu uso

Tem vídeo lá no meu TikTok mostrando como aplico e o resultado no cabelo. Também está aqui no blog, logo abaixo da descrição do produto!

Onde comprar a linha Extreme Repair?

Ela está disponível em duas plataformas:

Ver na Amazon
Ver na Shopee

Esses são meus links de afiliada, e ao comprar por eles você me ajuda a continuar testando produtos e trazendo conteúdo real — sem pagar nada a mais por isso

Vale a pena?

Na minha opinião, sim! É uma linha que realmente entrega o que promete quando o assunto é reconstrução.

Ela não é pra uso diário, mas faz toda a diferença quando seu cabelo está fragilizado ou perdeu estrutura após a química.

Dica extra:

Use com espaçamento, respeitando a etapa de reconstrução no cronograma.
E combine com hidratação e nutrição nos outros dias, pra manter o cabelo equilibrado e saudável!

Já usou essa linha?

Me conta aqui nos comentários ou me chama no Instagram @luanacomvoce! Quero saber o que você achou ou tirar sua dúvida, se estiver montando seu cronograma capilar.